Szeretettel köszöntelek a Buddhizmus klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Buddhizmus klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Buddhizmus klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Buddhizmus klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Buddhizmus klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Buddhizmus klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Buddhizmus klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Buddhizmus klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Pár szerencsésen kívül, akinek nem kell dolgoznia, mindannyian találkoztunk már a munkahelyi stressz fogalmával. Idegeskedés, fokozódó nyomás, feszültség, féltékenység, túlterheltség, zavar, szorongás.
Ismerősek ezek a szavak?
Akár tetszik, akár nem, minden nap beletesszük szívünket lelkünket a munkába, és ez bizony néha fáj.
Vajon tudunk jól dolgozni meditáció nélkül? – tette fel a kérdést a Huffington Post. A cikkíró mentálhigiéniás szakember, aki poszttraumás stresszben szenvedő katonáktól kezdve, munkahelyi konfliktusokkal terhelt embereken át, sok mindenkinek segített már. Ha valaki megfelelően tud relaxálni, akkor jelentősen javul a munkakapacitása, a memóriája, a döntéshozó képessége, a kreativitása, és számos további tulajdonsága.
Ha megfelelően, sok gyakorlás után elsajátítjuk a meditáció képességét, akkor bárhol el tudunk vonulni kicsit a világ elől, ki tudjuk „tisztítani” agyunkat, amire egy fárasztó nap alatt nagy szükségünk lehet.
Forrás:http://www.blikk.hu
|
|
|
Keczánné Macskó Piroska írta 1 hete itt:
Érezd magad jól a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!