'Sokkal jobb idönként csendességbe visszavonulni,  mint e világ zajától mentes élet után szentimentálisan sóvárogni  

spurgeon

A történelem folyamán számos neves mester - mint Dzsigme Lingpa, Dzsamjang Khjence Vangpo, Patrul Rinpocse - a guru jógát legbecsesebb titkos gyakorlataként tartotta számon. Patrul Rinpocse még akkor is a guru-jóga szövegét recitálta, amikor álmában az egyik oldaláról a másikra fordult.
    Dilgo Khjence Rinpocse mondta: "Végső soron csak Padmaszambaván keresztül érthetjük meg a tudat természetét, s a Dzogcsen, valamint a Mahamudra jelentőségét. Hiszen a guru-jóga gyakorlása  mindennek a kulcsa."
    A guru-jóga azt a célt szolgálja, hogy a gyakorló személyes, emberi kapcsolatba lépjen az igazsággal; hogy megnyíljon a szíve, s így feltárulhasson előtte a tudat realitása.

A puszta személyes megszabadulás (Hinayana) Kis Ösvényén a “Nirvana” (Megszabadulás) egyike a Négy Nemes Igazságnak, de a Négy Ösvényen (Mahayana) ez kevésbé tűnik fontosnak.

Igen. Két véglet van: a világi lét és a megszabadulás. Az első teljesen a szenvedéshez kapcsolódik, míg a második teljesen fölötte áll. A Nagy Ösvény arra tanít minket, hogy egyik végletbe essünk, hanem a Középső Utat kövessük. Ez azt jelenti, hogy a bölcsesség ereje által nem maradunk a világi létben, és az együttérzés ereje által nem maradunk a megszabadulásban.

Interjú Őszentsége Szakja Trizinnel

Kérdés: Azt mondják, hogy a Dharma gyakorlásához szükséges legfontosabb tulajdonság az erős hit. Miféle hit szükséges? Miért olyan fontos a hit?
    Válasz: A hit természetesen nagyon fontos, de nem az az egyetlen, ami fontos. Az a kezdet. Anélkül nem érhetünk el jó eredményeket. Például, ha megég a mag, nem várhatunk jó termést. Akármennyit gyakorol is az ember, hit nélkül nem lesz eredmény.

Az OM a legismertebb mantra, melynek használatával mély relaxációs állapotot, majd manifesztációt érhetsz el. Azok, akik az életben már valaha kipróbálták a mantrát, tudják, mire számíthatnak.

Az ókori nagy tanítók magukénak tudhatták az erőt, hogy képesek legyenek hallgatni ezekre a hangokra. Felismerték, hogy ezek a speciális dallamok az agy különböző részeit energetizálják, ezáltal felébresztik a bennük rejlő nem mindennapi erőket. Ezeket a dallamokat mantrákká formálták, és így használták mindennapjaikban, céljaik manifesztálásához.

Mahalaka "eltapossa" a szellemi úton járó előtt tornyosuló akadályokat, ezáltal szabad járást és utat biztosít a megvilágosodás felé. Ő a leghatalmasabb védelmező.

Hozzá intézett mantra a következő:
   
OM MA DAG NÖ CHÜ TONG PAR JANG
OM!!! Minden tisztátlanság a világban és létezésben feloszlik az ürességben.

TONG PAY NGANG LE YE SHE KYI
Az ürességbõl megjelenik a bölcsesség szele,

LUNG ME THÖ GYE TENG NYI DU
A tûzön egy koponyatál van.

THÖ PAR SHA NGA DÜ TSI NGA
E tál az ötféle hússal és folyadékkal van tele

LUNG ME KOL WAY DAM TSIK PAY
Amit a bölcsesség szele által táplált tûz felforral és átalakít  a Samaya isteni nedûjévé
(elkötelezetség a lámákhoz, tanításokhoz)

DÜ TSI RAB BAR Ö NYI DE
Ez a nektár ragyogóan sugárzik

YE SHE DÜ TSI CHEN DRANG NE
ami meghívja a Jnana isteni nedüjét (tiszta tudatosság), és elvegyülnek.

Meditáció kezdőknek


a következő meditációt bárki használhatja. A gyakorló általános jó képességeit stabilizálja.
Olyan kényelmesen ülünk, ahogy csak tudunk. Kezünk ölünkben pihen, jobb a balon, hüvelykujjaink könnyedén összeérnek. Egyenesen tartjuk hátunkat anélkül, hogy merevek lennénk, állunkat kissé behúzzuk.

Először lecsendesítjük tudatunkat. Érezzük a formátlan levegő ki- és beáramlását orrunk hegyénél, hagyjuk a gondolatokat és hangokat távolodni anélkül, hogy megragadnánk őket.

A Dzogcsenben a Természetes Állapotot hangsúlyozzák, amit tapasztalatilag meg kell értenünk. Ez a mácsöpa (ma bcsosz-pa), ami azt jelenti, hogy nincs mit megváltoztatni, módosítani, létrehozni vagy helyrehozni. Hagyjuk, maradjon, ahogy van. Gondolatok jöhetnek föl a Természetes Állapotban, de hagyjuk, ahogy vannak. Nem alkalmazunk ellenszereket, mint a szutra rendszerben, és nem alakítunk át semmit, mint a tantra ,rendszerben. Ha ezt megértjük, ez a Dzogcsen valódi természete.